電腦族必讀護(hù)膚手冊 白領(lǐng)電腦前美顏5重點
上網(wǎng)雖不致如臨大敵,但對厲害的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫.
電腦前美顏5個重點
1.面部防護(hù)
上網(wǎng)雖不致如臨大敵,但對厲害的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫.
屏幕輻射產(chǎn)生靜電,易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導(dǎo)致斑點與皺紋.因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉,以略增皮膚抵抗力.
2.徹底潔膚
上網(wǎng)結(jié)束后,優(yōu)先項任務(wù)就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,涂上溫和的護(hù)膚品.久之可減少傷害,潤膚養(yǎng)顏.這對上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動大結(jié)果.美容加盟3.養(yǎng)護(hù)明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴,切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn),尤其不要熬夜上網(wǎng).平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液,以備不時之需.上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯.其方法:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉目養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱?可緩解眼部疲勞,營養(yǎng)眼周皮膚.
4.增加營養(yǎng)
對經(jīng)常上網(wǎng)的人,增加營養(yǎng)很重要.維生素B群對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質(zhì)量也不好,應(yīng)多吃動物肝、新鮮果蔬,它們富含維生素B族;肉類、魚類、奶制品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時的優(yōu)佳小零食.此外,不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對養(yǎng)目、護(hù)膚結(jié)果顯著.如果你在乎自己的容貌,就趕緊拋棄那些碳酸飲料,而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁.美容養(yǎng)顏5.常做體操
長時間上網(wǎng),你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張.所以,平時要做做體操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦后腦供血供氧之不足;墊高雙足,平躺在床或沙發(fā)上,以減輕雙足的水腫,并幫助血液回流,防范下肢靜脈曲張;在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向后,以伸展緊張疲憊的腰肌;做抖手指運動,這是完全放松手指的簡單方法.
1.面部防護(hù)
上網(wǎng)雖不致如臨大敵,但對厲害的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫.
屏幕輻射產(chǎn)生靜電,易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導(dǎo)致斑點與皺紋.因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉,以略增皮膚抵抗力.
2.徹底潔膚
上網(wǎng)結(jié)束后,優(yōu)先項任務(wù)就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,涂上溫和的護(hù)膚品.久之可減少傷害,潤膚養(yǎng)顏.這對上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動大結(jié)果.美容加盟3.養(yǎng)護(hù)明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴,切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn),尤其不要熬夜上網(wǎng).平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液,以備不時之需.上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯.其方法:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉目養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱?可緩解眼部疲勞,營養(yǎng)眼周皮膚.
4.增加營養(yǎng)
對經(jīng)常上網(wǎng)的人,增加營養(yǎng)很重要.維生素B群對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質(zhì)量也不好,應(yīng)多吃動物肝、新鮮果蔬,它們富含維生素B族;肉類、魚類、奶制品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時的優(yōu)佳小零食.此外,不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對養(yǎng)目、護(hù)膚結(jié)果顯著.如果你在乎自己的容貌,就趕緊拋棄那些碳酸飲料,而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁.美容養(yǎng)顏5.常做體操
長時間上網(wǎng),你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張.所以,平時要做做體操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦后腦供血供氧之不足;墊高雙足,平躺在床或沙發(fā)上,以減輕雙足的水腫,并幫助血液回流,防范下肢靜脈曲張;在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向后,以伸展緊張疲憊的腰肌;做抖手指運動,這是完全放松手指的簡單方法.
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2025-02-03 10:16:00
中國 39.188.138*
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2025-02-03 00:50:56
江蘇省 49.92.101*
我有興趣,請聯(lián)系我;30一40萬。
2025-01-29 21:37:02
湖南省邵陽市 42.49.16*
我有興趣,請聯(lián)系我;1，2百萬左右。握手;
2025-01-25 18:29:14
黑龍江省 42.102.242*
考察一段時間，想詳細(xì)了解
2025-01-22 14:24:26
安徽省蚌埠市 60.170.157*
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