輕食餐
更新時(shí)間:2023-03-22
輕食餐是時(shí)下較為流行的一種餐飲形態(tài),具有營(yíng)養(yǎng)健康的特色,各類輕食都會(huì)采用熱量和脂肪含量較低的食材進(jìn)行搭配,搭配過(guò)程中會(huì)遵循膳食營(yíng)養(yǎng)理念,整體食材分量不大,烹飪方式簡(jiǎn)約,盡可能保留了食材原本的營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味,使就餐者的營(yíng)養(yǎng)攝取較為充分,同時(shí)減少脂肪和熱量的攝入,基本上沒(méi)有就餐壓力,也更健康,表達(dá)出了一種積極向上的生活態(tài)度和飲食方式。輕食餐比較受年輕消費(fèi)者的關(guān)注,在一年四季都有較高的熱度,隨著人們對(duì)身材和體質(zhì)健康的重視,輕食主義逐漸流行起來(lái)。