兒童體能，就是抓住孩子成長過程中的關(guān)鍵時(shí)期，讓寶貝們?cè)诓煌纳L階段，有序地接受刺激培養(yǎng)。規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到發(fā)展。開始體能兒童運(yùn)動(dòng)中心是以兒童體能培訓(xùn)為主要方式，開發(fā)大腦認(rèn)知功能為辦學(xué)宗旨的新式兒童運(yùn)動(dòng)館。
模擬操場的橡膠跑道、O型的路線，提高了寶貝們變向跑的技巧與靈活性，這一簡單的動(dòng)作以后可是很經(jīng)常使用，不論是踢足球還是打籃球都會(huì)訓(xùn)練到!運(yùn)動(dòng)前，適當(dāng)?shù)臒嵘韺?duì)孩子很重要，把熱身運(yùn)動(dòng)和玩樂結(jié)合起來，合力把前面的大墊子推倒!
跳到每一塊踏板上面，可以訓(xùn)練孩子的集中力與協(xié)調(diào)性，從一開始的磕磕絆絆到后來的順暢，這樣的訓(xùn)練，讓小寶貝在玩樂中成長，匍匐前進(jìn)，手腳并用，穿過障礙物，別小瞧這一項(xiàng)，它對(duì)于孩子來說還是有點(diǎn)困難的，掌握好正確的姿勢(shì)才能事半功倍，而且還需要手腳同時(shí)發(fā)力，這樣的動(dòng)作，能鍛煉到核心力量與四肢協(xié)調(diào)性。
同樣是彈跳的訓(xùn)練，老師手把手教學(xué)，耐心指導(dǎo)，讓小寶貝能克服心理的恐懼，學(xué)會(huì)正確的起跳姿勢(shì)，還能讓骨骼發(fā)育的更堅(jiān)固!
開始體能兒童運(yùn)動(dòng)中心每個(gè)訓(xùn)練，老師都親自教學(xué)，讓青少年可以體驗(yàn)到正確的發(fā)力點(diǎn)，學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)，一邊玩一邊鍛煉身體，并不會(huì)覺得累，50分鐘的課堂，對(duì)于這個(gè)年齡段的小朋友來說不短，但家長可以透過透明玻璃，看清楚孩子在場館里的活動(dòng)讓他們的安全感蹭蹭地往上漲!
在幾圈玩樂以及簡單的休息后，孩子增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)的自信心，開始體能兒童運(yùn)動(dòng)中心的把運(yùn)動(dòng)器材比喻成孩子熟悉的蛋糕、彩虹、糖果，孩子們玩得超開心!一系列運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，少不了的便是拉伸，這樣能防止肌肉酸痛，肌腱損傷，刺激肌肉生長，使訓(xùn)練更好。
